שאלונים לבדיקה עצמית
שאלון דיכאון (PHQ-9)
תשע שאלות על מצב הרוח, האנרגיה, השינה וההנאה מהחיים. בסוף תקבל/י ציון, הסבר מה הוא אומר, והמלצות להמשך.
על השאלון
שאלון PHQ-9 הוא כלי הסינון הנפוץ בעולם לתסמיני דיכאון. תשעת הפריטים שלו מקבילים לתסמינים שאנשי מקצוע בודקים בהערכה של דיכאון. השאלה האחרונה עוסקת במחשבות על מוות או פגיעה עצמית: חשוב לענות עליה בכנות, כי היא עוזרת לזהות מתי צריך עזרה מיידית.
לקריאה נוספת: דיכאון: להבין את המעגל ולצאת ממנו.
רוצה לדבר על התוצאה?
אם התוצאה בשאלון מעוררת אצלך שאלות, או שהיא מתארת קושי שמלווה אותך כבר זמן מה, אפשר לפנות אליי. נבין יחד מה עומד מאחורי המספר ואם טיפול יכול לעזור. שיחת ההיכרות קצרה וללא התחייבות.
התשובות לשאלון לא נשלחות עם הפנייה ולא נשמרות. אם תרצה/י, אפשר לספר עליהן בשיחה.
השארת פרטים
שדות המסומנים בכוכבית הם שדות חובה, ובנוסף יש למלא טלפון או דוא"ל. אין צורך לפרט מידע רפואי או אישי רגיש בטופס: על זה נדבר בשיחה.
מסירת הפרטים אינה חובה לפי חוק, אך בלעדיהם לא אוכל לחזור אליך. הפרטים לא יועברו לצד שלישי ולא ישמשו לדיוור.