שאלונים לבדיקה עצמית
שאלון חרדה (GAD-7)
שבע שאלות קצרות על דאגה, מתח וקושי להירגע. בסוף תקבל/י ציון, הסבר מה הוא אומר, והמלצות להמשך.
על השאלון
שאלון GAD-7 פותח כדי לזהות במהירות תסמינים של חרדה מוכללת, והוא נמצא בשימוש נרחב במרפאות ובמחקר. הוא מתאים גם כנקודת מוצא לבדיקת סוגי חרדה נוספים, כמו חרדה חברתית או התקפי פאניקה, אבל אינו מאבחן אותם.
לקריאה נוספת: חרדה: איך היא נוצרת ואיך מטפלים בה, והקשר בין הפרעת קשב לחרדה.
רוצה לדבר על התוצאה?
אם התוצאה בשאלון מעוררת אצלך שאלות, או שהיא מתארת קושי שמלווה אותך כבר זמן מה, אפשר לפנות אליי. נבין יחד מה עומד מאחורי המספר ואם טיפול יכול לעזור. שיחת ההיכרות קצרה וללא התחייבות.
התשובות לשאלון לא נשלחות עם הפנייה ולא נשמרות. אם תרצה/י, אפשר לספר עליהן בשיחה.
השארת פרטים
שדות המסומנים בכוכבית הם שדות חובה, ובנוסף יש למלא טלפון או דוא"ל. אין צורך לפרט מידע רפואי או אישי רגיש בטופס: על זה נדבר בשיחה.
מסירת הפרטים אינה חובה לפי חוק, אך בלעדיהם לא אוכל לחזור אליך. הפרטים לא יועברו לצד שלישי ולא ישמשו לדיוור.